Vandaag precies 14 dagen met Pronokal (her)begonnen. Vandaag gewogen en de weegschaal geeft 99,1 kg aan. Komende van 105,3 wil dat zeggen: -6,2 kg.
Het kan slechter!
En terug in ketose.
- Pannenkoek met chiazaadjes en sinaasappelcoulis
- Chips
- Zuurkool met klein klontje boter. Vanilledrank
- Pannenkoek
- Gewokte groenten, champignons, witloof en koolrabi. Pikant. Dessertpudding.
Beweging: 45 minuten op de crosstrainer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten